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気ままに絵を描いています


by エーちゃん
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蒸し暑い日が続きます。

まだ 梅雨明けにはなっていないのでしょうか?・・・
雨が降ったりやんだりの日が続いたと思うと 30度に近い
気温で蒸し暑く これは大変です。

今日は 朝少し雲行きが怪しかったけど 今は真夏を思わせる日差しで
とても 外には出れません。

腰痛がだんだんと酷くなり 先生から手術を勧められてのですが どうしても
承知出来ず 廻りの人たちに 色々な人に話をして情報を聞いて回りましたが
やはり 手術は考えたほうが良いという結論になりました。

姪が貸せてくれた 脊柱管狭窄症は自分で治せる・・・。「壮快」・・・と題する
本を持ってきてくれました。 
色々な運動がありますが 中でも一番私の症状に似ている状態のマッサージを
続けてみたら  確かに楽になって来ました。
それでも 完全と云う訳ではありませんが 少し希望が出てきました。
それと これは私自身が感じた事ですが 何をするのにも お腹に力を入れる!・・・
これは 凄いです 動きの前にお腹に力を入れて構えると ほんとに痛くないのです・・・。

気象によっては 這いずっているほど痛かった腰が これを遣るからは 痛みは
かなり軽減され この分では勿論手術などと 大事にする必要は無いと 自覚しました。

確かにレントゲンやNRIなどで検査されたのを見れば 背骨はずれているし 
先生の説明も良くわかります・・・ それでも 今の段階では 手術はしない事に
決めて 脊柱管狭窄症を治す努力をしてみようと思います。






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by etyam | 2018-06-30 12:59 | Comments(0)